Za wysoki poziom żelaza w organizmie
— czwartek, 25 lipca, 2019Za wysoki poziom żelaza w organizmie może być jednak przyczyną wielu schorzeń serca, chociaż niektóre badania temu przeczą. Preparaty z żelazem zwiększają zapotrzebowanie na tlen, kwas pantotenowy i inne składniki odżywcze oraz hamują absorpcję witamin E, A i C, tak ważnych i dla płodu, i dla matki.
Inna witamina z grupy B-complex, kwas foliowy, uczestniczy w tworzeniu materiału genetycznego i czerwonych komórek krwi. Niektóre badania wskazują, że przyjmowanie preparatów z kwasem foliowym w pierwszym trymestrze ciąży (400 mikrogramów) skutecznie zmniejsza prawdopodobieństwo wystąpienia rozszczepienia kręgosłupa u dziecka – wady rozwojowej rdzenia kręgowego.
Występuje również konieczność zwiększenia ilości jodu od 150 do 175 mikrogramów. Pierwiastek ten łatwo można dostarczyć organizmowi spożywając sól z zawartością jodu, a także produkty zawierające ten pierwiastek, m.in. wodorosty morskie. Niedobór jodu bywa przyczyną kretynizmu, z kolei jego nadmiar może spowodować opóźnienie umysłowe. Stosowanie zbilansowanej diety jest więc w tym wypadku niezwykle ważne.
Zapotrzebowanie na cynk – składnik niezbędny do wzrostu komórek – zwiększa się w czasie ciąży z 12 do 15 miligramów. Nadmiar tego pierwiastka może wywołać przedwczesny poród i deformację płodu, natomiast jego niedobór – zaburzenia układu nerwowego i niedowagę noworodka.
Zapotrzebowanie na miedź pozostaje niezmienne, jednakże jej niedobór może wywołać przedwczesny poród.
Organizm kobiety musi też dostarczyć odpowiednią ilość składników odżywczych niezbędnych do rozwoju układu kostnego płodu, co oznacza zwiększenie zapotrzebowania na wapń i fosfor z 800 do 1200 miligramów, oraz magnezu z 280 do 320 miligramów.
About author
Related Articles
-
-
Olej z wiesiołka dwuletniego lub ogórecznika lekarskiego
czwartek, 25 lipca, 2019 -
Preparaty bioaktywne
czwartek, 25 lipca, 2019 -
Zastępcze preparaty witaminowe
czwartek, 25 lipca, 2019
Losowe wpisy:
Gabinet kosmetyczny Warszawa
— niedziela, 19 marca, 2023Gabinety kosmetyczne są coraz bardziej popularne w dzisiejszych czasach, a Warszawa jest miastem, w którym działa wiele takich miejsc. Gabinety kosmetyczne oferują szeroką gamę usług, które pozwalają na poprawienie wyglądu i samopoczucia. Wśród tych usług można wymienić zabiegi na twarz, ciało, paznokcie, a także depilację i masaże. W tym artykule skupimy się na gabinetach kosmetycznych…