Nieodpowiednia ilość wapnia
— czwartek, 25 lipca, 2019Nieodpowiednia ilość wapnia – pierwiastka mineralnego, którego organizm zawiera najwięcej – może również przyczynić się do niedoboru magnezu; następuje wówczas, gdy naruszony zostanie wzajemny stosunek tych dwóch pierwiastków. Wapń stanowi od pół do jednego kilograma wagi kobiety; w większości gromadzi się w kościach i zębach. Mała zawartość procentowa wapnia osłabia system nerwowy i mięśniowy, wpływa też na inne ważne procesy fizjologiczne. Znaczne niedobory tego pierwiastka mogą wywołać objawy menstruacyjne. Najważniejszą jednak rolę odgrywa wapń w okresie pierwszej miesiączki, regulując zawartość innych pierwiastków mineralnych, między innymi magnezu.
Jeśli spożywamy zbyt dużo wapnia, jedząc na przykład dużo produktów mlecznych, przyczyniamy się do powstania niedoboru magnezu. Nadmierne ilości wapnia mogą być też spowodowane obecnością „złych” prostaglandyn, związków chemicznych podobnych w działaniu do hormonów, które zwiększają wchłanianie minerałów.
Jeżeli więc kobiety cierpiące na zespół napięcia przedmiesiączkowego spożywają dużo produktów mlecznych oraz cukier rafinowany, przyczyniają się same do nasilenia dolegliwości.
About author
Related Articles
-
-
Olej z wiesiołka dwuletniego lub ogórecznika lekarskiego
czwartek, 25 lipca, 2019 -
Preparaty bioaktywne
czwartek, 25 lipca, 2019 -
Zastępcze preparaty witaminowe
czwartek, 25 lipca, 2019
Losowe wpisy:
Protetyka Bielsko Biała
— niedziela, 29 maja, 2022Protetyka w Bielsku Białej Bielsko Biała to dość duże miasto na prawach powiatu leżące w południowej Polsce, w województwie śląskim i zamieszkałe przez niemalże 170 tysięcy osób. W mieście znajduje się wiele ośrodków świadczących pomoc medyczną wszystkim osobom potrzebującym, jak i pomoc pacjentom przy rekonstrukcji utraconych części ciała. Tak działa protetyka Bielsko Biała świadczy usługi…